पूर्व भारतीय क्रिकेटर दुलकर चैरिटी मैच के लिए ऑस्ट्रेलिया पहुंचे

पूर्व भारतीय क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर शुक्रवार को सिडनी क्रिकेट ग्राउंड (एससीजी) पहुंचे। वे पोंटिंग-11 क्रिकेट टीम के कोच हैं, जिसका 10 फरवरी को गिलक्रिस्ट-11 से मेलबर्न में चैरिटी मैच है। सचिन ने यहां ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ी मार्नस लबुशाने की तारीफ की। उन्होंने कहा, ‘‘लबुशाने मानसिक रूप से मजबूत खिलाड़ी हैं। उनमें मेरी झलक दिखती है।’’ मैच की राशि जंगल की आग से प्रभावितों की मदद के लिए दी जाएगी। उन्होंने आगे कहा, ‘‘लबुशाने का फुटवर्क शानदार है। जब मैंने उन्हें देखा था, तब वे कनकशन के तौर पर बल्लेबाजी करने आए…

रोज पैदल चलने के क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ हैं?

पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभ जब आप चलते हैं तो आप अपने शरीर का भार उठाते हैं। इसे वजन-असर व्यायाम के रूप में जाना जाता है। कुछ लाभों में शामिल हैं: हृदय और फेफड़े (हृदय और फेफड़े) की फिटनेस में वृद्धि हुई हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा कम उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), उच्च कोलेस्ट्रॉल, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द या कठोरता, और मधुमेह जैसी स्थितियों में सुधार मजबूत हड्डियां और बेहतर संतुलन मांसपेशियों की ताकत और धीरज में वृद्धि शरीर में वसा कम। दिन में 30 मिनट तक टहलना…

दिल्ली में मतदान आज भारी सुरक्षा के बीच 8 बजे से वोटिंग

चुनाव आयोग ने दिल्ली विधानसभा चुनाव करवाने के लिए 13,750 पोलिंग बूथ बनाए हैं. दिल्ली के 3141 बूथ संवेदनशील कैटेगरी में रखे गए हैं. दिल्ली विधानसभा चुनाव 2020: दिल्ली की सभी 70 विधानसभा सीटों पर आज सुबह 8 बजे से मतदान होगा. दिल्ली के 1.47 करोड़ वोटर्स चुनाव मैदान में मौजूद 672 उम्मीदवारों की किस्मत आज ईवीएम मशीन में बंद कर देंगे. दिल्ली में मतदान के लिए 13750 केंद्र बनाए गए हैं. दिल्ली में आम आदमी पार्टी 70, बीजेपी 67 और कांग्रेस 66 सीटों पर चुनाव लड़ रही है. क्षेत्रफल के हिसाब से…