क्या आप कीवी खाने के फायदे जानते हैं?

जी हा कीवी एक पोषक तत्व-घने भोजन है, जिसका अर्थ है कि वे पोषक तत्वों में उच्च और कैलोरी में कम हैं। कीवी के सेवन के संभावित स्वास्थ्य लाभों में स्वस्थ त्वचा की टोन और बनावट को बनाए रखना, रक्तचाप को कम करना और हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकना शामिल है। स्वस्थ दिखने वाली त्वचा – कोलेजन, त्वचा की सहायता प्रणाली, विटामिन सी पर निर्भर है। यह विटामिन एक आवश्यक पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट है; यह सूरज, प्रदूषण और धुएं से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करता है,…

सौंफ वाला दूध पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं?

बदन दर्द, हाथ पैर, जोड़ों में दर्द, चक्कर आना, कमजोरी, आंखों की कमजोरी, कील मुंहासे, दाग धब्बे, सब गायब। दोस्तों आपको जानकर आश्चर्य होगा कि दूध में सौंफ डालकर पीने से आप अपने बहुत सी बीमारियों को दूर कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे सौंफ वाले दूध के चमत्कारी फायदे के बारे में यह जानकर आप भी दूध में सौंफ डालकर पीना शुरू कर देंगे। अगर आप रोज सादा दूध पीते हैं इसके बजाय अगर दूध में आधा चम्मच सौंफ डालकर पिएंगे तो कई बीमारियों से बच सकते हैं।…