सफेद बालों से हैं परेशान? इमली की पत्तियों से होगा कमाल

आजकल की लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद हो रहे हैं। अगर आप भी सफेद बालों से परेशान हैं तो हम आपको इमली की पत्तियों के ऐसे उपाय बताने वाले हैं जिसकी मदद से आपको काफी फायदा होगा। इमली की पत्तियों को लगाने से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है इमली की पत्तियां बालों में लगाने से सफेद बालों की समस्या दूर होती है Tamarind Leaves For White Hair: बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र में सफेद बाल होना आम हो गया है। अगर…

क्या सुबह-सुबह आपका पेट भी नहीं होता साफ? ये घरेलू उपाय दिलाएंगे इस समस्या से छुटकारा

 सुबह पेट साफ न होने से पूरा दिन खराब हो सकता है। अगर ऐसा रोजाना हो रहा है तो ये एक गंभीर समस्या है। इन घरेलू उपायों से सुबह आपका पेट आसानी से साफ हो सकता है। लाइफस्टाइल और खाने-पीने की बुरी आदतों के कारण से कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पडता है। इन्हीं में एक है पेट साफ न होने या कब्ज की समस्या। कब्ज, पेट साफ न होना और मल त्याग में कठिनाई इन समस्याओं को लोग हंसी-मजाक में लेते हैं। लेकिन यह जटिल समस्याओं में से…

चाय या कॉफी क्या है आपके लिए बेहतर और क्या है उसके कारण, यहां जानिए पूरी डिटेलहेल्थ

 कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें चाय अधिक पसंद होती है। वहीं कुछ लोगों की सुबह कॉफी के बिना नहीं होती है। ऐसे में ये सवाल उठता है कि सेहत के लिए चाय और कॉफी में क्या बेहतर है। चलिए आपको बताते हैं। मुख्य बातें शुगर के मरीजों के लिए कॉफी है बेहतर एंटीऑक्सीडेंट्स के मामले में चाय होती है अच्छी कैफीन के लिहाज से चाय है बेहतर ऑप्शन चाय के दीवाने तो पूरी दुनिया में हैं। चाय ज्यादातर लोगों को पसंद होती है। वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते…

लो कार्ब्स नहीं होते ये फूड्स, कहीं आप भी तो नहीं हैं कंफ्यूज?

लो कार्ब्स डाइट का सीधा-सा मतलब रोटी और पास्ता को अपनी डाइट से अलग करना है। हालांकि, बहुत सारे खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनमें कार्ब्स छिपे होते हैं। आइए, जानते हैं कौन-से हैं वे फूड्स फिट रहने या वजन कम करने के लिए लोग इस नए डाइट ट्रेंड को अपना रहे हैं। इसे फॉलो करना बहुत आसान लगता है। इस तरह की डाइट में हाई कार्ब्स वाली चीजों को डाइट में शामिल नहीं किया जाता है। वहीं, कुछ लोग बहुत कम मात्रा में कार्ब्स लेते हैं। लो कार्ब्स डाइट…

शरीर में खून की कमी दूर करती है भीगी हुई किशमिश, जानें कैसे करें इस्तेमाल

शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होने पर व्यक्ति को कई रोग घेरने लगते हैं। किडनी से जुड़ी ज्यादातर बीमारियां खून की कमी से ही होती है। ऐसे में अगर आपके शरीर में भी खून की कमी रहती है तो जरूरी नहीं कि शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होने पर व्यक्ति को कई रोग घेरने लगते हैं। किडनी से जुड़ी ज्यादातर बीमारियां खून की कमी से ही होती है। ऐसे में अगर आपके शरीर में भी खून की कमी रहती है तो जरूरी नहीं कि आप ब्लड बढ़ाने के…

विटामिन B-12 के शाकाहारी स्रोत क्या है?

विटामिन बी 12 सेहत के लिये बेहद जरूरी विटामिन में से एक है। नियमित व संतुलित विटामिन बी 12 डाइट न सिर्फ हृदय स्‍वस्‍थ को बेहतर बनाती है बल्कि इससे त्‍वचा सुंदर व कोमल बनती है। इससे सही मात्रा लेने से शरीर में खून की कमी नहीं होती और बाल मजबूत बनते हैं। साथ ही शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ाता है। विटामिन बी शरीर को ब्रेस्‍ट, कोलोन, लंग और प्रोस्‍ट्रेस कैंसर से बचाता है। जिन लोगों के अंदर इस विटामिन बी की कमी होती है वे इसकी पूर्ती के लिये सप्‍लीमेंट्स…

वजन कम करने के लिए इलायची का पानी भी होता है फायदेमंद, ऐसे करें इस्तेमाल

यदि आप अपने बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं, तो इससे निजात पाने के लिए आप इलायची के पानी का सेवन कर सकते हैं। इलायची के पानी को पीने से 15 दिन में ही आपका वजन कम होने लगेगा। मुख्य बातें इलायची के पानी को पीने से बूस्ट होता है मेटाबॉलिज्म मुंह के बदबू को दूर करने में भी कारगर त्वचा में निखार लाने में भी है असरदार बढ़ता वजन एक ऐसी समस्या है, जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग बहुत से तरीके अपनाते हैं, हालांकि कई बार उन्हें…

लंबे समय तक बैठकर काम करने वालों को होती हैं ये गंभीर बीमारियां, दिमाग पर हो सकता है असर

अक्सर ऑफिस में काम करने वाले लोग जल्दी काम खत्म करने के चक्कर में घंटों अपनी कुर्सी से चिपककर बैठे रहते हैं और जल्दी काम निपटाने की कोशिश करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। मुख्य बातें लंबे समय तक बैठे रहने से बढ़ता है वजन कमर और कंधे में दर्द की होती है समस्या दिल की बीमारी होने का भी रहता है खतरा ऑफिस में काम करने वाले लोग अक्सर 8-9 घंटे लगातर बैठकर काम करते रहते हैं, जो सेहत के लिए काफी…

पेट की चर्बी से हैं परेशान तो शहद के साथ करें इस चीजों का सेवन, तुरंत दिखेगा असर

 वजन कम करने की वैसे तो कई तरीके हैं लेकिन कम समय में वजन कम करने का सबसे बेहतरीन तरीका शहद व लहसुन का सेवन करना है। शहद और लहसुन का कॉन्बिनेशन पेट की चर्बी कम करने के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके लिए बिना मेहनत व समय के आसानी से वजन कम किया जा सकता है। मुख्य बातें शहद व लहसून का सेवन करके पेट की चर्बी कम करना आपके लिए सबसे बेहतर ऑप्शन होगा इसके लिए न समय निकालने की जरूरत पड़ेगी न ही मेहनत की शहद व…

कोरोना के बाद अब एसिड मक्खी का फैला दहशत, 100 से ज्यादा लोग हुए संक्रमित

जहरीली मक्खी एसिड फ्लाई ने उत्तर बंगाल के कई इलाकों में दहशत पैदा कर दी है, दार्जिलिंग जिला प्रशासन ने इस खतरनाक मक्खी से बचाव के लिए एक एडवाइजरी जारी की है. देश दुनिया में जहां कोरोना वायरस अपने अलग अलग रूप दिखा रहा है. वहीं अलग तरह के जेहरीले कीड़े भी पीछे नहीं हैं. जहरीली मक्खी एसिड फ्लाई ने उत्तर बंगाल के कई इलाकों में दहशत पैदा कर दी है, दार्जिलिंग जिला प्रशासन ने इस खतरनाक मक्खी से बचाव के लिए एक एडवाइजरी जारी की है. एसिड माखी का…